CrossFit Monte-Carlo

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Nos cours de la semaine

CrossFit

HYROX

Open Gym

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
07:00	CrossFit	CrossFit	HYROX	CrossFit	HYROX	–	–
08:15	CrossFit	HYROX	CrossFit	HYROX	CrossFit	08:30HYROX XL	–
09:30	HYROX	CrossFit	HYROX	CrossFit	HYROX	10:00HYROX XL	–
10:30	CrossFit	HYROX	CrossFit	HYROX	CrossFit	–	–
12:00	CrossFit	FERMÉ	HYROX	CrossFit	HYROX	11:30HYROX Teens	–
13:00	HYROX	CrossFit	CrossFit	HYROX	CrossFit	–	–
14:00	Open Gym	Open Gym	Open Gym	Open Gym	Open Gym	FERMÉ	FERMÉ
15:00	Open Gym	Open Gym	Open Gym	Open Gym	Open Gym	–	–
16:00	Open Gym	Open Gym	16:30HYROX Teens	Open Gym	Open Gym	–	–
17:30	HYROX	HYROX	HYROX	–	CrossFit	–	–
18:30	CrossFit	FERMÉ	HYROX	FERMÉ	HYROX	–	–
19:30	HYROX	HYROX	CrossFit	–	HYROX	–	–

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Cours limités à 12 personnes · Open Gym limité à 8 personnes

Tarifs

Abonnements sans engagement

Abonnements

2x / semaine

129€

/ mois

3x / semaine

159€

/ mois

5x / semaine

189€

/ mois

Carnets

Drop-in

25€

5 cours

115€

5 séances

10 cours

220€

10 séances

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CrossFit

Forging Elite Fitness

Le CrossFit combine mouvements fonctionnels à haute intensité : haltérophilie, gymnastique et cardio. Chaque séance est différente, encadrée par un coach certifié qui adapte les exercices à votre niveau. Vous gagnez en force, en endurance et en mobilité — et vous rejoignez une communauté qui vous pousse à vous dépasser.

WOD (entraînement du jour) unique chaque jour
Coaching personnalisé, scaling adapté à tous niveaux
Communauté soudée et motivante

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HYROX

The Fitness Competition for Every Body

HYROX est le format de compétition fitness qui explose dans le monde : 8 km de course fractionnés par 8 stations d'exercices (SkiErg, sled push, sled pull, burpees, rameur, farmers carry, lunges, wall balls). Nos cours vous préparent physiquement et mentalement à ce défi unique — que vous visiez votre première course ou le podium.